반응형 컴퓨터사용1 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 눈 피로 해결법 👀눈 건강, 얼마나 중요할까요?요즘은 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 없이 하루를 보내기가 어렵죠. 😵💫 특히, 업무나 학업 때문에 장시간 모니터를 바라보는 분들 많으실 텐데요. 이런 습관이 계속되다 보면 눈이 뻑뻑하고 피로가 쌓이면서 시야도 흐릿해질 수 있습니다. 이 글에서는 눈 피로의 원인과 이를 해결하는 실질적인 방법들에 대해 알아보겠습니다. 누구나 실천할 수 있는 간단한 팁도 포함되어 있으니 끝까지 읽어보세요! 😊💡눈 피로를 해결하는 5가지 방법1️⃣ 원인부터 파악하기눈 피로는 단순히 컴퓨터 화면을 오래 본다고 생기는 것이 아닙니다. 🔍 다음과 같은 요인들이 주요 원인으로 꼽히죠:블루라이트 노출: 화면에서 나오는 푸른빛이 눈의 피로를 유발합니다.깜박임 감소: 화면을 응시할 때 무의식적으로 .. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 반응형